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Escoge la mejor silla para tu home office
Feb
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Contar con una silla ergonómica que se adapte a las necesidades y forma de trabajo, debe ser la prioridad mientras trabajamos en casa.
Hoy más que nunca el home office es una realidad para muchos, así que debemos contar con todo lo que nos permita realizar nuestras actividades de la manera más cómoda. Y es que en algunos casos hemos utilizado el sillón de la sala o hasta la cama para trabajar con la computadora, sin embargo, esto no es nada bueno para la espalda, el cuello o las manos.
Considera estos aspectos al momento de elegir tu silla de oficina
Es necesario considerar que pasar muchas horas sentado sobre un soporte inadecuado puede tener consecuencias negativas en nuestro rendimiento. Por tanto, contar con una silla ergonómica que se adapte a las necesidades y forma de trabajo, debe ser la prioridad para evitar una mala postura nos genere problemas de salud a largo plazo.
La mejor silla para oficina y espacios de trabajo
Para hacer una buena elección de la silla, debemos medir la altura de la mesa en la que trabajamos y así escoger una opción que no sea ni muy alta ni muy baja. Además, tomemos en cuenta otros criterios, como:
- Sin importar si la silla tiene ruedas o no, lo imprescindible es que su base sea amplia y estable para evitar accidentes.
- Los antebrazos y brazos deben poder ubicarse a 90° o un poco más, para que queden alineados a la altura de la mesa y así trabajar en una posición relajada.
- Debe tener profundidad para que las rodillas queden libres de presiones, manteniéndolas en ángulo de 90° y los pies pegados al suelo.
- Debe contar con un respaldo que permita mantener las curvaturas fisiológicas normales de la espalda.
- Podemos considerar que el material del tejido con el que vamos a estar en contacto sea transpirable y que no resbale demasiado.
Finalmente, es fundamental tener en cuenta que se trata de una silla a la que se le dará bastante uso, por ello debe ser de la mejor calidad para que no se deteriore rápidamente.
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